食譜原料
菠菜一小團(tuán),雞湯適量,煮熟的蝦仁少許
制作方法
1、菠菜葉焯熟后過冷水并剁碎,將蝦仁切碎待用;
2、雞湯倒入小煮鍋,加入菠菜和蝦,煮開以后,用水淀粉勾一下芡,出鍋即可。
適用人群
9個(gè)月以上寶寶
健康提示
1.菠菜焯水以后過冷水,可以去掉些澀味
2.給大人做菜,可以不勾芡,但是給寶寶做的東西,有時(shí)候勾芡一下,這樣吃起來會(huì)比較順滑,寶寶容易吞咽。
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9個(gè)月寶寶營養(yǎng)食譜:雞湯煮菠菜蝦仁mcatqbank.com 2012-11-13 09:44:15 食譜原料 菠菜一小團(tuán),雞湯適量,煮熟的蝦仁少許
制作方法
1、菠菜葉焯熟后過冷水并剁碎,將蝦仁切碎待用;
2、雞湯倒入小煮鍋,加入菠菜和蝦,煮開以后,用水淀粉勾一下芡,出鍋即可。
適用人群
9個(gè)月以上寶寶
健康提示
1.菠菜焯水以后過冷水,可以去掉些澀味
2.給大人做菜,可以不勾芡,但是給寶寶做的東西,有時(shí)候勾芡一下,這樣吃起來會(huì)比較順滑,寶寶容易吞咽。 |
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