食譜材料:
鮮山藥約45克、小米50克、白糖適量
食譜做法:
首先,在水中滴入幾滴醋,把山藥洗凈,順便把手浸泡一下。將山藥洗凈削皮,切成小塊。
接著,小米用水洗凈,鍋中加1000ml水燒開,放入小米煮5分鐘(小米比山藥難煮一些,應(yīng)早下鍋一會)。
最后,放入山藥一起煮,大火煮5分鐘,小火煮15分鐘, 放入適量白糖調(diào)勻即可食用。
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9個月寶寶營養(yǎng)食譜:小米山藥粥mcatqbank.com 2012-11-12 10:45:12 食譜材料: 鮮山藥約45克、小米50克、白糖適量 食譜做法: 首先,在水中滴入幾滴醋,把山藥洗凈,順便把手浸泡一下。將山藥洗凈削皮,切成小塊。 接著,小米用水洗凈,鍋中加1000ml水燒開,放入小米煮5分鐘(小米比山藥難煮一些,應(yīng)早下鍋一會)。 最后,放入山藥一起煮,大火煮5分鐘,小火煮15分鐘, 放入適量白糖調(diào)勻即可食用。
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