小米八寶粥的材料:小米、大紅豆、赤豆、桂圓干、蓮子、蕓豆、薏仁、葡萄干 、冰糖
小米八寶粥的做法:
1:薏仁、赤豆、大紅豆、蕓豆、蓮子洗干凈后浸泡2小時以上
2:取一鍋倒入水燒開后放入上面浸泡好的材料煮開后轉文火煮30至40分鐘
3:倒入小米,桂圓干再煮15分鐘左右,這期間要不停的攪動,隨后放入葡萄干和冰糖,待冰糖化開就可以食用了。
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9個月寶寶營養(yǎng)食譜:小米八寶粥mcatqbank.com 2012-11-12 10:43:45 小米八寶粥的材料:小米、大紅豆、赤豆、桂圓干、蓮子、蕓豆、薏仁、葡萄干 、冰糖 小米八寶粥的做法:
1:薏仁、赤豆、大紅豆、蕓豆、蓮子洗干凈后浸泡2小時以上
2:取一鍋倒入水燒開后放入上面浸泡好的材料煮開后轉文火煮30至40分鐘
3:倒入小米,桂圓干再煮15分鐘左右,這期間要不停的攪動,隨后放入葡萄干和冰糖,待冰糖化開就可以食用了。 |
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