孕婦能吃獼猴桃嗎?獼猴桃果實(shí)細(xì)嫩松軟,清香多汁,酸甜適口,是很多大眾所喜愛的水果之一。其營養(yǎng)價(jià)值也被認(rèn)為是最平衡豐富的水果之一。這么好的水果,孕婦可以吃嗎?本文帶大家了解孕婦吃獼猴桃好嗎。
獼猴桃的營養(yǎng)成分分析
獼猴桃的維生素C含量比柑橘、蘋果等水果高出幾倍甚至幾十倍,是除鮮棗外,維生素C含量最高的水果,它的膳食纖維、鉀、鎂、維生素A、維生素E及維生素K的含量也較高,更難能可貴的是獼猴桃還含有其它水果少見的葉酸、鈣、葉黃素、葉綠素、黃色素、天然肌醇等營養(yǎng)成分。肌醇作為細(xì)胞信號(hào)傳遞過程中的第二信使,在細(xì)胞內(nèi)對(duì)激素和神經(jīng)的傳導(dǎo)效應(yīng)起調(diào)節(jié)作用。對(duì)于孕媽媽來說,各種維生素以及葉酸都是孕期急需補(bǔ)充的,因此孕婦能吃獼猴桃嗎?可以說獼猴桃對(duì)孕婦來說是十分有益的水果。
獼猴桃的藥用價(jià)值
這方面可以解答孕婦吃獼猴桃好嗎。關(guān)于獼猴桃的藥用價(jià)值,中國歷代醫(yī)術(shù)均有記載,認(rèn)為它能“調(diào)中下氣”。具有止咳健胃、清熱利尿、潤燥通便、增強(qiáng)人體免疫力的作用,適用于消化不良、食欲不振、嘔吐及維生素缺乏等癥。近代醫(yī)學(xué)表明,常食獼猴桃,有利降低膽固醇及三酰甘油的作用,有滋補(bǔ)強(qiáng)身、清熱利水、生津潤燥之功效,且對(duì)高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結(jié)石有預(yù)防和輔助治療作用。
孕婦能吃獼猴桃嗎?相信上文已經(jīng)告訴大家答案了。獼猴桃的好處多多而且病蟲害極少,一般無須使用農(nóng)藥,是極少數(shù)沒有農(nóng)藥污染的無公害果品之一,這是維護(hù)人體健康的最佳保證。