最明顯的肥胖部位是在手臂的內(nèi)側(cè),按下去感覺沒有彈性,自己也經(jīng)常會有腫脹感。長期姿勢不佳、血液循環(huán)及代謝不通暢、淋巴堵塞造成。
誰該注意?
●辦公室一族
●不愛運動的懶人
對付秘殺計
排水食譜
瓜皮脆餅
材料:西瓜皮、黑糖少許。
做法:
1.將西瓜皮去掉綠色外皮及紅色果肉,剩下白色部分。
2.澆上黑糖,放入冰箱內(nèi)貯存。
3.約1小時后,又脆又甜的瓜皮脆餅便成了。
玉米須茶
材料:玉米須一把,30度溫水500毫升。
做法:
1.將玉米剝皮后,取玉米須洗凈,或是直接去中藥店購買。
2.泡入約30度的溫水中半小時,即可飲用。