孕婦奶粉在國(guó)外已有相當(dāng)長(zhǎng)的歷史，進(jìn)入國(guó)內(nèi)也有將近十年的時(shí)間。面對(duì)各種品牌、各具特色的
孕婦奶粉，消費(fèi)者往往無(wú)所適從。那么，
孕婦究竟該如何選擇自己需要的
奶粉呢？ 首先
孕婦要了解自己的
營(yíng)養(yǎng)狀況。準(zhǔn)備
懷孕前，先去做一個(gè)全面的檢查，以了解自身的
營(yíng)養(yǎng)狀況，看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質(zhì)，并請(qǐng)醫(yī)生提出
營(yíng)養(yǎng)建議。 其次需要了解各種品牌的特點(diǎn)。多數(shù)
孕婦奶粉都提供了充足的微量元素，如鐵、鋅、銅等，還提供了充足的鈣、磷，
孕婦選擇
奶粉時(shí)必須注意
營(yíng)養(yǎng)的均衡。但各種品牌也都有自己的特色，有的是低脂或脫脂
奶粉；有的不含乳糖，很少有胃腸道反應(yīng)；有的強(qiáng)化了普通
奶粉所沒有的而胎兒發(fā)育急需的葉酸；有的提供了亞油酸、亞麻酸等必需脂肪酸或DHA，這就需要
孕婦根據(jù)自身情況選用
奶粉。 然后還得看
孕婦自身的
孕期反應(yīng)，照顧到自己的口味。特別是在妊娠反應(yīng)較重的孕早期，
孕婦對(duì)口味非常敏感，酷愛某些口味，或反感某些口味，所以選購(gòu)哪種品牌完全取決于
孕婦。
最后是
奶粉的每天用量。孕早期每天保證2—3杯
孕婦奶粉，每次的量可以根據(jù)
孕婦的情況自行調(diào)節(jié)。到了
懷孕中、晚期，在保持孕前飯量的基礎(chǔ)上，每天外加兩杯奶，
孕婦既不會(huì)體重過重，也能保證胎兒既
營(yíng)養(yǎng)充足又不會(huì)過大�！ ∵�有就是喝
孕婦奶粉的時(shí)間，雖然稱為
孕婦奶粉，但是應(yīng)在準(zhǔn)備
懷孕前一段時(shí)間就開始補(bǔ)充，為漫長(zhǎng)的
孕期打下基礎(chǔ)。如果孕前一年內(nèi)就能喝
孕婦奶粉，
懷孕后堅(jiān)持喝，
孕婦奶粉優(yōu)質(zhì)均衡的
營(yíng)養(yǎng)可以補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的
營(yíng)養(yǎng)缺失，保證胎兒前3個(gè)月發(fā)育的
營(yíng)養(yǎng)需求。 購(gòu)買
孕婦奶粉還有特別需要注意的方面，就是質(zhì)量。從
奶粉的氣味和滋味、色澤、潔度等感官指標(biāo)，可以發(fā)現(xiàn)
奶粉是否正常，是否為偽劣產(chǎn)品，是否有雜質(zhì)和異物，是否變質(zhì)等不正常情況。另外，進(jìn)口的
奶粉應(yīng)有進(jìn)出口檢疫標(biāo)志�！ ∫�?yàn)?a href="http://mcatqbank.com/yunfu/" target="_blank" class="infotextkey">孕婦
奶粉沒有國(guó)家統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，所以無(wú)論基本
營(yíng)養(yǎng)成分還是微量元素，眾品牌各有各的配方，各有各的道理，到底如何選擇，消費(fèi)者還得根據(jù)自己的需要來定。 比如脂肪的含量，喜食大魚大肉的
孕婦最好選擇低脂配方
奶粉，防止脂肪攝入過多而造成
孕婦體重過重。對(duì)于孕吐反應(yīng)強(qiáng)烈，或是胃口不好，
營(yíng)養(yǎng)不夠的
孕婦，則建議選擇高脂
奶粉，以保證充足的熱能，以及胎兒發(fā)育所必須的
營(yíng)養(yǎng)�！ ∥⒘吭亍⒌V物質(zhì)的含量也是各品牌差異較大的部分。除了
孕婦根據(jù)自身
營(yíng)養(yǎng)狀況選擇所需外，我們判定
孕婦奶粉的優(yōu)劣不能簡(jiǎn)單地看某一項(xiàng)
營(yíng)養(yǎng)素的數(shù)值，關(guān)鍵看配方是否均衡合理。即便強(qiáng)調(diào)某種特色，也不能違背人的基本生理需要。
