關(guān)于何時能夠感覺到第一次胎動的焦慮,最終常常會被胎動好像不夠頻繁的焦慮,或是有好一段時間沒感覺到胎動的焦慮所代替。在懷孕的這一階段中,這些焦慮固然可以理解,但通常是大可不必。這個時候能夠感知的胎動頻率變化很大,胎動的方式尤不確定。雖然胎兒幾乎每時每刻都在活動,但只有其中的某些時間里,會強(qiáng)到被您所感知的程度,其他則可能是因為胎兒的位置(例如面朝里,而非朝外踢動)不佳而被錯過了。或者是由于您自己的活動——當(dāng)散步或活動很多時,胎兒可能在晃動中睡著了;或者它可能醒著,但您可能太忙了,以至于沒注意到它的活動。也可能,寶寶最活躍的活動都被您睡過去了,對很多寶寶來說,這正好是在午夜時。(即使是在這一階段,寶寶也可能是在母親躺下時才開始調(diào)皮的。)
如果您一整天了,都沒感覺到胎動,有一種引導(dǎo)胎動的方法,就是在晚上躺下l~2個小時,最好是在喝一杯牛奶、橘汁或其他的零食之后。您的靜止,再加上食物能量的喚起,可能會讓胎兒動起來。如果這也不行,那就在幾小時內(nèi)再試一次,但不要著急。很多母親發(fā)現(xiàn),有時在第20周之前,她們有1~2天,或甚至3~4天的時間里,都感覺不到胎動。過了那段時間以后,如果在24小時之內(nèi)都沒有明顯胎動的話(當(dāng)然,假設(shè)在您已經(jīng)感覺過胎動的情況下),雖然也不必恐慌,但最好打電話給醫(yī)生確認(rèn)一下。
在第28周之后,胎動會變得更加穩(wěn)定,因此母親要養(yǎng)成每天檢查胎動的習(xí)慣,這也是一個好主意。