“我所有的鞋都開始擠腳了,我的腳也在長嗎?”
腹部,并非懷孕身體傾向于增長的惟一部分。您的鞋可能是因?yàn)楹芏嘣蚨冃〉。首先,您的腳可能是因?yàn)楦∧[了,這要?dú)w功于懷孕時(shí)正常的水分滯留。它們也可能是長胖了一點(diǎn),如果體重增加偏高。更可能的是,它們正在擴(kuò)大;雖然它們?cè)?a href="http://mcatqbank.com/fenmian/" target="_blank" class="infotextkey">分娩中無關(guān)緊要,但腳部的關(guān)節(jié)(和其他所有的關(guān)節(jié))都由于為分娩做準(zhǔn)備的荷爾蒙而變松動(dòng)了,因此您腳部浮腫在分娩之后就會(huì)消失,而那時(shí)體重也會(huì)減輕。不過雖然關(guān)節(jié)還會(huì)收緊,但可能您的腳會(huì)永久性地變大——大了整整一個(gè)號(hào)碼。所以這對(duì)那些熱愛買鞋的人來說可不是件好事,而對(duì)那些不喜歡的人來說則相對(duì)好點(diǎn)。
同時(shí),您可以試試減輕極度浮腫的方法,如果您看似屬于這種情況,買幾雙現(xiàn)在適合您、并能滿足您“增大”需求的鞋(這樣,您最后就不會(huì)光著腳懷孕了)。這兩樣鞋的鞋跟應(yīng)該都不超過5厘米高、鞋底也不能打滑,以及要大得足夠能穿(盡量在一天中最晚的時(shí)間購買,因?yàn)榇藭r(shí)您腳部浮腫最為嚴(yán)重);這兩種鞋也都應(yīng)該是用皮革或帆布制成的,這樣您的腳就可以更好的呼吸。如果仔細(xì)選擇,您不僅能找到行走和運(yùn)動(dòng)的鞋,而且還有滿足要求的工作鞋和禮服用鞋。
每天穿幾個(gè)小時(shí)有彈性的拖鞋,對(duì)于減輕腳部和小腿的疲勞和疼痛也會(huì)有所幫助,不過好像對(duì)浮腫沒什么用。如果您的腿在一天結(jié)束之后,感覺又疼又累,那么在家時(shí)穿這種拖鞋可能會(huì)有所幫助。