應(yīng)該存在的感覺。雖然一些女性在第三階段，感覺比頭兩個階段沒那么累了，但是還有許多人會繼續(xù)感覺疲憊或是感覺更累。實際上，在最后階段可能有更多理由來感覺疲憊而不是輕松。首先，您比之前所負(fù)擔(dān)的重量更多了。第二，由于腹部膨脹，您可能會有睡眠問題�？赡軙驗槟X子里全是對寶寶的擔(dān)心、要做的事情清單和一些幻想而無法入睡。而且如果您除了懷孕、增加營養(yǎng)和做準(zhǔn)備之外，還有其他責(zé)任——例如照顧其他孩子、工作，或是兩者兼有——那疲憊的因素也會成倍地增加。
疲倦是懷孕的正常組成部分，但這并不意味著您應(yīng)該忽視它，或是聽任自己被持續(xù)地消耗。和通常一樣，疲倦是身體發(fā)出的您應(yīng)該慢下腳步的信號。要接受這一建議，盡量把休息和放松放在首位，并減少那些可有可無的活動。您需要盡可能節(jié)省每一點力氣，用于以后更重要的分娩和生產(chǎn)時間。
如果說在您得到了更充分的休息以后，還是不能緩解的極度疲乏，應(yīng)該報告給醫(yī)生�？赡芤疬@種疲乏昀貧血有時會出現(xiàn)在第三階段的開始，這就是為什么大部分的醫(yī)生會在第7個月時重復(fù)進(jìn)行常規(guī)血檢的原因。
