我懷孕7個(gè)月了大部分的時(shí)間里都感覺(jué)很熱,而且出了很多汗,這正常嗎?
隨著基礎(chǔ)新陳代謝速度(您的身體耗盡所有精力的速度)在懷孕期間上升20%.您的溫度也會(huì)上升。不僅可能會(huì)在溫暖的天氣里感覺(jué)到很熱,甚至在冬天您也可能感覺(jué)到很熱,而這時(shí)其他人都在打顫呢。您也會(huì)大量地出汗,尤其是在晚上。這些都是好事。雖然這有助于讓您降溫,并排出體內(nèi)的廢物,但不可否認(rèn),這確實(shí)不太好受。
保持涼爽 在熱澡盆中洗澡或是蒸桑拿,絕不應(yīng)該成為療養(yǎng)計(jì)劃的一部分(因?yàn)樗鼈兛赡軙?huì)極大地升高您的體溫)。草藥熏衣在您懷孕時(shí)也應(yīng)該禁止。但作為水療法一部分的溫水澡,則是安全和讓人放松的。保持涼爽的同時(shí)注意避免植物油和草藥的香精。