如果你的妻子、女兒、姐妹或朋友患了產(chǎn)后抑郁癥,你可能非常不理解她為什么會出現(xiàn)這種改變。實際上,你也可能感到像她一樣抑郁。找相關醫(yī)生詳細咨詢一下,看看有什么是你能幫助她的。一旦你知道這的確是個問題,并且你能幫上忙,你就會感覺好多了。你也可以向其他朋友和家人解釋一下出了什么事,告訴他們有什么是他們能做的。別擔心,她會很快好起來的。
如果你是患產(chǎn)后抑郁癥的那位女性的丈夫/母親/姐妹/朋友,以下是你能為她提供的幫助:
• 確保她按照處方服藥,并且/或者按時去看病
• 如果她不想吃藥,鼓勵她去看醫(yī)生,看看有沒有其他的選擇
• 如果她不愿意自己單獨去或?qū)幙刹蝗タ瘁t(yī)生,你應該陪她同去
• 別對她說“振作起來”。要知道,如果她可以的話,她早就這樣做了
• 幫助她料理家務、照看孩子,但不要完全接手照顧寶寶的一切
• 如果她害怕一個人待著,陪在她身邊
• 時常提醒她,她已經(jīng)開始好起來了
• 如果她是你的妻子,把她當作妻子/女朋友那樣對待,別把她看作孩子的媽媽。