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1歲寶寶輔食應如何添加?

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 主要食物:粥、面食(面條、面片、包子、餃子、餛飩等)、軟飯

  輔助食物:母乳/配方奶、白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、磨牙食品、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、肝泥、動物血、豆制品、蒸全蛋、饅頭、面包、小點心(自制蛋糕等)
  餐次:母乳或配方奶2次,輔食3次
  上午:
  6:00 母乳喂哺10~20分鐘/牛奶或配方奶200毫升,菜泥30克;
  8:00 喂磨牙食品/小點心若干,菜湯/肉湯100~120毫升,水果1~3片;
  10:00 喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等),雞蛋半個,餅干2塊/饅頭一小塊;
  12:00 喂碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血/肝30~60克,溫開水/水果汁/菜汁/100~120毫升;
  下午:
  14:00 喂軟飯一小碗,碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血/肝30~60克,雞蛋半個;
  16:00 喂磨牙食品/小點心若干,水果1~3片,溫開水/水果汁/菜汁100~200毫升;
  18:00 喂面條/面片一小碗/小餃子3~5個/小餛飩5~7個,豆腐/動物血/肝末/肉末/碎菜末30~50克,肉湯50~100毫升;
  夜間:
  20:00 喂饅頭/蛋糕/面包一小塊,磨牙食品若干,溫開水/水果汁/菜汁100~120毫升;
  22:00 喂母乳10~20分鐘/牛奶或配方奶200毫升;
  備注:魚肝油每天1次,每次400μ
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