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7個月寶寶營養(yǎng)食譜:番茄胡蘿卜汁

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 番茄胡蘿卜汁的材料:

胡蘿卜半根,番茄半個。
番茄胡蘿卜汁的做法:
①胡蘿卜洗凈,去除外皮,切成塊狀,番茄洗凈,用沸水 燙后去皮,切塊。
②將胡蘿卜和番茄一起放入榨汁機內,榨汁即可。
番茄胡蘿卜汁的營養(yǎng)
番茄胡蘿卜汁含有豐富的胡蘿卜素和維生素C, 可促進上皮組織生長,增強視網膜的感光力,對寶寶的眼睛大有好處。
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