懷孕猶如一次“旅行”,一旦
懷孕,便踏上了“旅行”的征途,
分娩出“小天使”之后,也就到達(dá)了旅行的終點(diǎn)。為了使“旅行”愉快,就得掌握好
孕期的保健知識(shí),作好自我監(jiān)護(hù),這樣,才能使胎兒正常發(fā)育,減少危害母嬰生命與健康的
孕期合并癥,減少難產(chǎn)和產(chǎn)后出血,降低
嬰兒死亡率,早期發(fā)現(xiàn)畸形和遺傳性疾病。
整個(gè)
懷孕的“旅途”,可分為三個(gè)階段,即
懷孕早期(
懷孕的頭3個(gè)月)、
懷孕中期(4-7個(gè)月)和
懷孕晚期(7個(gè)月以后)。由于
懷孕各期胎兒發(fā)育不同,
孕婦自我監(jiān)護(hù)的重點(diǎn)也不一樣。
在
懷孕的早期,應(yīng)注意三件事:
第一件事,是接受一次產(chǎn)科咨詢或遺傳咨詢。如果在3個(gè)月前曾患過(guò)病毒性疾病(如病毒性感冒等)或曾用過(guò)大劑量的藥物時(shí),或曾患過(guò)肝炎、腎炎、糖尿病、甲亢等疾病,應(yīng)如實(shí)告訴醫(yī)生,以便了解對(duì)胎兒是否會(huì)產(chǎn)生不良影響。
第二件事,是注意
營(yíng)養(yǎng)。
菜譜要廣,不偏食挑食,尤其要多吃些新鮮水果、蔬菜和蛋白質(zhì)之類的食物。
第三,避免劇烈活動(dòng),如騎自行車。暫停性生活,以免發(fā)生流產(chǎn)。