回乳如何飲食調(diào)理
【飲食原則】
斷奶宜在春秋兩季。
斷奶前要做好嬰兒的飲食準備;并且乳母的飲食要清淡。
宜多食消導食品如山查、神曲、麥芽等。
【食療驗方】
。ǎ保┗厝樗奈餃{溠浚叮翱,川芎、當歸、白芍、熟地各6克。將麥芽炒為末,加水與藥同煮,趁熱服汁。同時并用布束緊兩乳。
。ǎ玻┗ń芳t糖飲。花椒與紅糖各30克。將花椒先放在400毫升冷水中泡1小時,再煎至250毫升,放入紅糖即成。每日1劑,一般2~3劑即可回奶。
【飲食禁忌】
在回乳過程中,乳母忌食雞、鴨、魚肉等之物,少食湯類,少飲水。
不宜在夏季斷奶。
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