第1個(gè)日子是月經(jīng)來潮期間,由于分泌物的倍增,及經(jīng)血的關(guān)系,若進(jìn)去游泳池,衛(wèi)生和美感都難過宜,有些婦女或游泳選手會(huì)在月經(jīng)期間錄用使用衛(wèi)生棉條,來不能分泌物的困惑,衛(wèi)生棉條本身會(huì)帶給使用者確乎程度的難過感,再加上棉條浸在水中簡(jiǎn)明受到帶菌侵入而辱沒,設(shè)立發(fā)炎,并不建議使用。若確乎得在這段期間游泳,最好能用藥物壓抑,躲藏經(jīng)期。
排卵期 第2個(gè)日子為排卵期,此日子陰道的分泌物因準(zhǔn)備歡迎精子的進(jìn)去,會(huì)較為清及稀,匹敵帶菌的才干也會(huì)較差,若而今進(jìn)去游泳池游泳,很簡(jiǎn)明設(shè)立陰道辱沒及發(fā)炎,躲藏這段日子再下水,是較為夢(mèng)想的錄用。
不要在深水位暫停過久:尋常深水位的水溫較低,水壓較大,人體味引起一系列應(yīng)激反應(yīng),如心跳加緊,血壓上升,肌肉縮小,神經(jīng)緊張等,非但防止鏟除疲勞,匹敵力也會(huì)在而今下降,大多帶菌也會(huì)趁“虛”進(jìn)去陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病,嚴(yán)重的對(duì)女性將來懷孕、生理壯實(shí)都有確乎的影響。所以游泳時(shí)應(yīng)勉力不能在深水位待的時(shí)間過長(zhǎng)。不然有粗略產(chǎn)生女性內(nèi)分泌失調(diào)、閉經(jīng)、腹痛等病癥。
排卵期 月經(jīng)-戒備公共設(shè)施設(shè)立婦科辱沒:公共游泳池的更衣室尋常都比較便當(dāng),凳子、馬桶、儲(chǔ)物柜都是公用的,不免沾上帶菌。所以在換衣服的時(shí)候,女性勉力不要讓皮膚徑直接觸凳子,換墜落的衣服也要用純粹的袋子裝好,脫俗是內(nèi)衣最好裹除非衣內(nèi)心裝好。在游泳過程中也防止粗率。時(shí)常看到很多女孩放任坐在游泳池邊的地上或臺(tái)子上,池邊的地下時(shí)常是人們光腳踩來踩去,腳殺鵡霉菌也因此粘在地上,要是再放任坐在上面,很簡(jiǎn)明產(chǎn)生霉菌性陰道炎。所以,要坐在池邊的時(shí)候,不妨墊燒媲小巾再坐,不要讓皮膚徑直接觸地下。