經(jīng)常掏鼻孔容易得感冒
鼻子是人體呼吸系統(tǒng)中一個(gè)重要器官。鼻腔內(nèi)有鼻毛、鼻黏膜及鼻黏膜分泌的黏液鼻涕。鼻毛、鼻涕看上去是廢物,但它們卻是人體防御機(jī)制中的一部分。經(jīng)常掏鼻孔,很容易損傷鼻毛、鼻黏膜,甚至造成出血、糜爛,這無(wú)疑就直接削弱了鼻腔的防御機(jī)能,極易誘發(fā)感冒。
飲食不當(dāng)
醫(yī)學(xué)研究表明,感冒與飲食習(xí)慣有關(guān)。經(jīng)常嗜食咸者會(huì)影響唾液分泌,口腔內(nèi)深菌酶的含量相應(yīng)減少。同時(shí),食鹽中的鈉具有較高的滲透性,對(duì)口腔和咽部上皮細(xì)胞的防御能力有抑制作用,使體內(nèi)干擾素等抗病因子的產(chǎn)生受到影響,感冒病毒等病原微生物則會(huì)乘虛而入。
睡眠不足
中醫(yī)認(rèn)為,感冒發(fā)病機(jī)理主要是人體營(yíng)、衛(wèi)兩氣不相協(xié)調(diào)所致,而充足睡眠可以協(xié)調(diào)兩氣,減少感冒的發(fā)生。
足部受涼