便秘因何在
那么,為什么孕婦容易發(fā)生便秘呢?
懷孕后,體內(nèi)分泌大量的孕激素,引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動(dòng)減慢。不斷增大的子宮壓迫胃腸道,尤其是妊娠晚期、胎頭入盆后,胃腸道特別是直腸受到的機(jī)械性壓力越來越明顯,常常伴有痔瘡形成。有許多婦女在尚未懷孕時(shí)就有便秘的毛病,懷孕后,行動(dòng)不方便,尤其是不習(xí)慣下蹲式廁所,加上痔瘡發(fā)作疼痛,使得孕婦對排便有種恐懼感,并有意識減少排便,使便秘情況更加嚴(yán)重。
妊娠后,孕婦如果進(jìn)食大量高蛋白、高脂肪的食物,而忽視蔬菜的攝入,就會使胃腸道內(nèi)纖維素含量不夠,不利于食糜和大便的下滑;顒(dòng)過少也是一個(gè)原因。許多女性懷孕后,惟恐活動(dòng)會傷了胎氣,加上家人的特別“關(guān)照”,往往活動(dòng)減少,整天坐著或躺著,使得蠕動(dòng)本已減少的胃腸對食物的消化能力下降,加重腹脹和便秘的發(fā)生。
良好生活習(xí)慣,把好預(yù)防關(guān)