一進入盛夏,空氣中到處都充斥著此時獨有的炎熱感,無不在向我們透露著一個信號:一年之中最熱的時候來了,也就是我們常說的“三伏天”。“三伏”是指自7月中下旬始氣候漸熱,此為初伏,至8月上旬為中伏,8月中旬為末伏,此階段氣溫最高,因此統(tǒng)稱“三伏”。而此時養(yǎng)生的一個重要原則,就是冬病夏治!
提起冬病夏治,首先要對中醫(yī)養(yǎng)生文化有一定的了解。在我國傳承幾千年的中醫(yī)文化中,從《黃帝內經》始就講述了許多滋補養(yǎng)生的理念,比如“陰陽四時者,萬物之終始也,死生之本也。逆之則災害生,從之則苛疾不起……從陰陽則生,逆之則死”,意思是說,養(yǎng)生應順應四時的變化,合理的保健才能保持機體內環(huán)境穩(wěn)定。再比如“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”,“上工治未病不治已病”,“五臟應四時,各有收應”等,都體現(xiàn)出了中醫(yī)理念中對養(yǎng)生話題的精準理解。中醫(yī)認為,按照一年之中春生、夏長、秋收、冬藏的發(fā)展規(guī)律,夏季養(yǎng)生應該順應天氣和時節(jié)變化,《黃帝內經》中有記載:“春夏養(yǎng)陽”、“長夏勝冬”,說的就是在夏季培補人體陽氣,到了冬天就不易受到風寒邪氣侵襲,冬病夏治的理念由此而來。
什么是冬病?顧名思義,就是很容易在冬季發(fā)作或者加重的疾病,比如我們常見的手腳冰涼、容易感冒咳嗽、易困等,而這些在中醫(yī)看來就是由于身體多為虛寒性體質,也就是俗話說的“沒有火力”。那為什么要夏治?無數(shù)中醫(yī)前輩的實踐告訴我們,對于體質虛寒的人來講,冬季氣候寒冷,再加上多人體質本來就陽氣不足,更不利于排除寒氣,而夏季陽氣生發(fā),外界是暑熱驕陽,身體內心火正盛,此時正是排除體內積寒的最好時機。但是,對于體質內陽氣衰弱之人而言,本身體內并沒有推動之力,再加上夏季容易吹空調、吃冷飲,不僅無法因無法很好的治“冬病”,若不好好調理甚至有可能加重體內的積寒。因此,就需要服用一些溫補陽氣的藥物,來助長體內的陽氣,幫助身體排除“冬病”。
能夠溫補陽氣的藥物有很多,東阿阿膠絕對算得上其中翹楚。原因無它,東阿阿膠味甘,性平,是能夠入腎經的,而只有入腎經的藥物才能從根基上給身體補益,也就意味著阿膠是所有溫補藥物中,滋補力度最強,滋補程度最深的。同時,現(xiàn)在醫(yī)學研究也顯示,阿膠能通過增加紅細胞數(shù)量以及維持血管通暢程度,來提高運輸血氧與營養(yǎng)的數(shù)量和效率,同時能促進紅細胞的合成,增加血氧含量。而氣血足了,自然也就是對身體根基最扎實的補益,身體自然就能有充足的陽氣來排出冬病了。此外,夏季心火旺盛,東阿阿膠還能幫助人們補充損失的氣血津液,滋養(yǎng)氣血,調理脾胃,增強身體的免疫力,而免疫力增強了,自然就能有效祛除體內積寒,到了冬季也就不會再有畏寒、易感冒生病、困倦等冬病癥狀了。
