體寒乃百病之源。俗話說(shuō)“十病九寒”、“病從寒中來(lái)”，女生冬季衣著單薄違背了養(yǎng)生原則。女人的生殖系統(tǒng)最怕冷，冬天比較耗損陽(yáng)氣，下半身著涼會(huì)直接導(dǎo)致女生宮寒。
專家提醒女朋友們，夏天也是宮寒出現(xiàn)頻率最高的季節(jié)。夏天天氣酷熱，很多女生喜歡呆在室內(nèi)，穿著十分清涼，還吹著空調(diào)，不知不覺(jué)中子宮卻受著寒冷的刺激，導(dǎo)致宮寒的出現(xiàn)，使子宮功能大大降低，容易出現(xiàn)手腳冰冷、渾身無(wú)力、食欲不振甚至月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
而且，很多女很酷愛(ài)吃冰淇淋，不管春夏秋冬，這種大寒之品，長(zhǎng)期刺激著女生的身體，使得寒氣更甚，造成身體內(nèi)寒很盛，引發(fā)宮寒。
在辦公室或家里時(shí)，別直接對(duì)著空調(diào)的風(fēng)口吹，常備外套或披肩，護(hù)住你的肩膀，和脖子，那里可不能受涼。穿著裙子時(shí)可用披肩護(hù)住腿部，尤其是膝蓋。絲襪對(duì)怕冷的女子也是需要的，以防寒從腳下生。如果坐在空調(diào)的前面，最好是面對(duì)空調(diào)，冷風(fēng)從背后吹，比迎面風(fēng)對(duì)人體造成的傷害更大。
而且，對(duì)于職場(chǎng)女生，盡量不在辦公室 趴在桌上午休，這樣睡覺(jué)會(huì)無(wú)意中露出后腰，而且睡眠時(shí)毛孔松懈，這樣比較容易被寒邪所傷，腰府受寒。夏天不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，導(dǎo)熱快，寒氣重，寒邪會(huì)迅速擊退你身體的陽(yáng)氣直接攻擊子宮。
