不同年齡段寶寶對(duì)水的需求量
寶寶年齡越小,需水量相對(duì)越多,喝水的次數(shù)也越多。你可以根據(jù)寶寶的年齡和體重來(lái)計(jì)算每日的需水量:
0~0.5歲寶寶需水量(ml):體重(kg)×173(ml)
這個(gè)年齡段的寶寶每日的補(bǔ)水量=寶寶每日的需水量-喂奶量。應(yīng)該分多次喂給寶寶,讓寶寶養(yǎng)成愛(ài)喝水的好習(xí)慣。
0.5~1.0歲寶寶需水量(ml):體重(kg)×158(ml)
1.0~3.0歲寶寶需水量(ml):體重(kg)×128(ml)
1歲以上的寶寶,由于每天都會(huì)從飲食中攝取一定量的水分,如水果、米飯、湯等,所以這個(gè)年齡段的寶寶每天的額外補(bǔ)水量應(yīng)控制在1200毫升左右。
冬季缺水的原因
·空氣干燥,寶寶皮膚的角質(zhì)層薄嫩,很容易通過(guò)皮膚蒸發(fā)帶走水分;
·室內(nèi)空調(diào)環(huán)境,易帶走寶寶體內(nèi)的水分;
·氣溫降低,寶寶要通過(guò)機(jī)體代謝來(lái)維持體溫,就需要消耗體內(nèi)大量水分;
·冬天寶寶汗液分泌相對(duì)較少,你以為寶寶失水少,可以不用多飲水,沒(méi)有養(yǎng)成讓寶寶多飲水的習(xí)慣。