目前市面上有專門為準(zhǔn)媽媽配制的"
孕婦奶粉",它是在牛奶的基礎(chǔ)上,再進一步添加
孕期所需要的
營養(yǎng)成分,包括葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、DHA等
營養(yǎng)素,可以滿足準(zhǔn)媽媽在
孕期的特殊需要。
孕婦喝特制
奶粉有什么講究呢?一般來說,以每杯牛奶250毫升為例,建議
孕婦一天可以喝1~2杯就好,可以補充每天所需要的鈣質(zhì)等
營養(yǎng)成分。當(dāng)然,與專業(yè)醫(yī)師面對面探討選擇適宜自己的
孕期奶粉是明智的。記。何鸷犬a(chǎn)品標(biāo)示不清楚的
奶粉。
患有糖尿病的
孕婦,最好請醫(yī)生合理規(guī)劃
孕期飲食,將
孕婦奶粉中的蔗糖攝取量也計算在日常飲食計劃內(nèi)。如果是家族中有糖尿病史的
孕婦,醫(yī)師一般都會先為其做糖尿測試。如果測試后有異常反應(yīng),一般情況下會有
營養(yǎng)咨詢科的醫(yī)師幫助設(shè)計飲食內(nèi)容,適當(dāng)?shù)乜刂铺穷惖臄z取量,而不是說單純地拒絕
孕期奶粉。
凡事過猶不及,準(zhǔn)媽媽也不要因為
懷孕就抓住
孕婦奶粉大喝特喝,或者既喝
孕婦奶粉,又喝其他牛奶,這樣反而會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。將
奶粉替代水更不足取。許多重要的
營養(yǎng)成分還是要從一日三餐中攝取的,例如蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、纖維等
孕婦專用
奶粉選購篇 target=_blank>
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