一年中最炎熱的季節(jié)來到之時,在高溫的環(huán)境中,如果不注意防護(hù),人體體溫調(diào)節(jié)中樞失調(diào),散熱功能降低,體溫升高,這個時候如果突然進(jìn)入有空調(diào)的室內(nèi),溫度驟降10-20攝氏度,人體很難適應(yīng)。在高溫環(huán)境中,毛細(xì)血管擴張,利于降溫,而進(jìn)入低溫環(huán)境,毛細(xì)血管突然收縮,使機體平衡紊亂,導(dǎo)致熱感冒發(fā)生。
孕媽咪一旦罹患熱感冒,就很不容易治愈,而且很易對寶寶造成傷害。所以一定要做好預(yù)防措施。
怎樣預(yù)防熱感冒呢?首先應(yīng)注意加強個人防護(hù)措施,避免皮膚直接外露,尤其不可光膀赤背。外出戴草帽、打傘,不要在陽光直射下久待。服裝色彩宜淡素,式樣簡潔,面料透氣性能好,便于散熱。從外面進(jìn)入涼爽的室內(nèi)時,要先在一個緩沖地帶待一會兒,適應(yīng)后再進(jìn)入。從涼爽的室內(nèi)出去時,也要在緩沖地帶適應(yīng)一會兒。
其次還需注意以下幾點:
1.經(jīng)常用肥皂洗手。夏日感冒病毒容易出現(xiàn)在糞便中,因此容易沾在手上。
2.不要接近感冒的人。
3.擁有足夠的睡眠和營養(yǎng)。
4.對于冷氣的調(diào)解要適當(dāng)
5.游泳后要清洗眼睛、漱口,腺病毒會從眼睛侵入。
6.要丈夫戒煙。因為抽煙會使空氣污濁,也是易導(dǎo)致感冒癥狀的原因之一。
如果感冒
1.好好休養(yǎng)。
2.嚴(yán)重時一定要去婦產(chǎn)科診斷治療